ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္

Rangoon

Tuesday, September 18, 2007

ေသနည္းသင္တန္း တက္ထားပါ။

အရွင္ေကာ၀ိဒ ရဲ႕ Original Post

ေသနည္းသင္တန္း တက္ထားဖို႔လိုတယ္။ ဒါအေရးႀကီးဆံုးပဲ။
လူတိုင္းတစ္ေန႔မွာ မုခ်ေသရမွာ မလြဲဘူး။ ေၾကာက္ဖို႔အလိုဘူး။ ေၾကာက္လို႔လည္း မရဘူး။

၁။ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားၾကရေအာင္ ေသနည္းသံုးမ်ဳိး ေျပာမယ္။ “ငါေတာ့ ဒီေတာင္က မေက်ာ္ ေတာ့ဘူး” လို႔ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သိလာၿပီဆိုလွ်င္ အနားမွာ ဘယ္သူမွ မလာေစႏွင့္ ၊ မိမိတစ္သက္ တာအတြင္း ျပဳလုပ္ဖူးတဲ့ အလွဴေတြကို စဥ္းစားၾကည့္။ ဒါနကို လူတိုင္းလုပ္ဖူးၾကတာခ်ည္းပဲ။ တန္ ဖိုးနည္းတာ မ်ားတာ လိုရင္းမဟုတ္ဘူး။ ဒု႒ဂါမဏိမင္းႀကီးလို မိမိစိတ္အၾကည္လင္ဆံုး အေက်နပ္ ဆံုး၊ အလွဴတစ္ခုကိုပဲ ဆင္ျခင္ေန ။

၂။ ဒါမွမဟုတ္ ကို္ယ္ရႈမွတ္ေနက် ဘာ၀နာတစ္ခုခုကို ႏွလံုးသြင္းေန။ ဒါမွမဟုတ္လဲ…….

၃။ ေရာဂါက ျပင္းထန္လို႔ ၊ ေဆးေတြလြန္ေနလုိ႔ ၊ သတိမရတစ္ခ်က္ ၊ ရတစ္ခ်က္၊ ကေယာင္က တမ္း ျဖစ္တယ္ပဲထား၊ သတိရလာတာနဲ႕ “ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၦာမိ ၊ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၦာမိ ၊ သံဃံ သရဏံ ဂစၦာမိ ” ရြတ္ေန ။ ဒါလူတိုင္းရၿပီးသား။ ဒီသံုးနည္း တစ္နည္းနည္းႏွင့္ အေသရင္ အနည္းဆံုး နတ္ ျပည္ေရာက္မွာ ေသခ်ာတယ္။
နယ္ျခားေတာင္သာသနာျပဳ

No comments: